Opis

Już dziś pożegnaj ból głowy i napiętą szczękę!

 Ebook: Jak radzić sobie z bruksizmem?

– czyli skuteczne techniki do wykonania w warunkach domowych

 Dla kogo jest ten e-book?

Stworzyłam go z myślą o osobach, które zmagają się z bruksizmem:

 zgrzytają i zaciskają zęby,
 odczuwają bóle głowy, napięcia w szczęce i szyi,
 zauważają u siebie starte zęby i pogryzione policzki,
 mają problem z szerokim otwarciem ust, odczuwają “klikanie” w stawie skroniowo-żuchwowym.

Wszystkie te objawy nasilają się w wyniku stresu, dlatego jeśli:

 Męczy Cię codzienny ból i szukasz realnej ulgi – ten e-book jest dla Ciebie.

Dzięki niemu nauczysz się skutecznych technik rozluźniających, które możesz wykonać w warunkach domowych.

 Co znajdziesz w środku?

 wyjaśnienie, czym jest bruksizm i jakie są jego przyczyny,
 ćwiczenia i automasaże, które zmniejszą napięcie w mięśniach twarzy i szyi,
 około 60 minut filmów instruktażowych – z których nauczysz się, jak prawidłowo wykonać ćwiczenia,
 techniki relaksacyjne i oddechowe, które pomogą Ci zmniejszyć stres,
 kalendarz ćwiczeń i automasaży na 14 dni, który pozwoli Ci osiągnąć ulgę.

 Dlaczego powstał ten e-book?

Do stworzenia tego produktu zainspirowali mnie moi pacjenci, którzy pytali, co mogą zrobić w domu, kiedy nie mają czasu pojawić się w gabinecie.

Nazywam się Anna Tomczak i od ponad 10 lat zajmuję się fizjoterapią – pomagam moim pacjentom przywrócić dobre samopoczucie dzięki masażom.
Teraz mogę pomóc również Tobie, poza gabinetem.
 To pierwszy taki format w Polsce!

 Dlaczego warto wybrać ten e-book?

 napisany prostym i zrozumiałym językiem – idealny zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych,
 łączy wiedzę teoretyczną i techniki praktyczne,
 pozwala na ćwiczenia w domu dzięki materiałom video.

    Opinie osób, które skorzystały z e-booka

 Podsumowując:

To kompleksowe połączenie teorii i praktyki, które pozwoli Ci zrozumieć i pożegnać się z problemem bruksizmu.
Już po kilku dniach poczujesz różnicę w napięciu mięśni i komfort w codziennym funkcjonowaniu.

 Tylko systematyczne ćwiczenia pozwolą Ci:

 zmniejszyć częstotliwość bólów głowy,
 rozluźnić mięśnie twarzy i szyi,
 poprawić ruchomość stawu skroniowo-żuchwowego,
 przywrócić naturalny owal twarzy,
 ochronić Twoje zęby.

Co daje Ci szkolenie online? 

 Indywidualne wsparcie – razem przećwiczymy techniki automasażu i ćwiczeń,
 Poprawę efektywności – skoryguję ewentualne błędy i pomogę Ci w ich unikaniu,
 Odpowiedzi na wszystkie pytania – omówimy Twoje problemy i znajdziemy najlepsze rozwiązania,
 Pewność poprawnej techniki – dostosujemy ćwiczenia do Twoich indywidualnych potrzeb.

 Chcę pozbyć się bólu i napięć – zamawiam e-book!

PRODUKTEM JEST E-BOOK czyli książka w formie elektronicznej, nie wysyłamy książki w formie papierowej.